

60 recettes faciles pour mincir ce printemps. Nous vous facilitons la transition vers une nouvelle alimentation en vous proposant 4 menus hebdomadaires et une liste de courses pour chaque menu. Source d'inspiration assurée!
60 recettes faciles pour mincir ce printemps. Nous vous facilitons la transition vers une nouvelle alimentation en vous proposant 4 menus hebdomadaires et une liste de courses pour chaque menu. Source d'inspiration assurée!
Toutes nos recettes respectent notre philosophie et ont été testées et prises en photo par Stéphanie Thomé, diététicienne Nutrifaz à Nancy.
Les menus ont été conçus pour que vous arriviez à respecter les portions recommandées pour les familles des légumes, fruits, produits laitiers, matières grasses et protéines. A vous d'adapter vos doses de féculents et pain en fonction de ce que votre diététicienne vous a recommandé ou en fonction de vos objectifs.