• table des matières page 1
  • table des matières page 2
  • risotto quinoa asperges
  • clafoutis rhubarbe
  • trio de tartinades de légumes
  • sarrasin sauté crevettes champignons

60 RECETTES FACILES POUR MINCIR CE PRINTEMPS

14,90 €
TTC

60 recettes faciles pour mincir ce printemps. Nous vous facilitons la transition vers une nouvelle alimentation en vous proposant 4 menus hebdomadaires et une liste de courses pour chaque menu. Source d'inspiration assurée!

60 recettes faciles pour mincir ce printemps. Nous vous facilitons la transition vers une nouvelle alimentation en vous proposant 4 menus hebdomadaires et une liste de courses pour chaque menu. Source d'inspiration assurée!

  • Livre de recettes téléchargeable au format PDF
  • 70 recettes faciles pour mincir ce printemps
  • 122 pages illustrées avec de jolies et grandes photos inspirantes
  • 14 idées petits-déjeuners et goûters
  • 23 recettes de plats
  • 12 recettes de salades
  • 5 soupes et gaspacho
  • 6 desserts

Toutes nos recettes respectent notre philosophie et ont été testées et prises en photo par Stéphanie Thomé, diététicienne Nutrifaz à Metz et Nancy.

Les menus ont été conçus pour que vous arriviez à respecter les portions recommandées pour les familles des légumes, fruits, produits laitiers, matières grasses et protéines. A vous d'adapter vos doses de féculents et pain en fonction de ce que votre diététicienne vous a recommandé ou en fonction de vos objectifs.