

Des recettes sympas pour vous faire découvrir ou redécouvrir les légumes secs, le quinoa, le sarrasin, les noix et les graines que nous recommandons d'inclure plus régulièrement dans vos menus.
Des recettes sympas pour vous faire découvrir ou redécouvrir les légumes secs, le quinoa, le sarrasin, les noix et les graines que nous recommandons d'inclure plus régulièrement dans vos menus.
Afin de vous proposer un maximum de recettes à base de légumes secs, quinoa, sarrasin, noix et graines, nous avons opté pour des menus sans viande, volaille ou poisson. Vous y trouverez donc des recettes riches en végétaux, à faible indice glycémiques et saines. Vous pouvez bien sûr incorporer des protéines animales aux menus pour les rendre plus rassasiants. Nous vous encourageons à consommer local, en circuit court autant que possible et à privilégier les fruits et légumes de saison.